KINO СТАНДАРТЫ: Идеальные размеры и калькулятор прочности
KINO STANDARDS — это бесплатное расширение для Chrome, предназначенное для помощи пользователям в расчете их идеальных размеров тела и стандартов силы на основе их роста и веса. Этот инструмент особенно полезен для любителей фитнеса, стремящихся оптимизировать свои тренировочные режимы. Расширение включает два основных инструмента: Инструмент стандартов физики и Инструмент стандартов силы, оба из которых предоставляют ценные сведения для достижения фитнес-целей.
Инструмент стандартов физики позволяет пользователям определить свои идеальные размеры талии, груди, ног и рук как в дюймах, так и в сантиметрах. В то же время Инструмент стандартов силы предлагает рекомендации по идеальным весам для подъема в ключевых упражнениях, включая наклонный жим лежа, подтягивания с отягощением, жим гантелей над головой и болгарские сплит-приседания. В целом, KINO STANDARDS служит практическим ресурсом для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и достичь конкретных целей по составу тела и силе.
